«Μην φοβάσαι την ζωή. Πίστεψε ότι αξίζει να την ζήσεις και η πίστη σου θα βοηθήσει να γίνει αυτό γεγονός.» (W. James)
Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω;
Η λαιμαργία και η έλλειψη ποιότητας στην διατροφή είναι συχνά προβλήματα, διαχειρίσιμα με την βοήθεια …
Να εμπιστεύομαι την διαίσθησή μου;
Το έχεις ακούσει ξανά και ξανά. «Εμπιστεύσου την διαίσθησή σου». «Η διαίσθηση δεν κάνει λάθος». …
Ποια είναι και ποια δεν είναι «φυσιολογική» συμπεριφορά;
Η ψυχική υγεία είναι μια έννοια περιπλοκότερη από την σωματική και ιδιαιτέρως παρεξηγημένη. Οι άνθρωποι …
Πώς δημιουργείται και πώς ξεπερνιέται μια φοβία;
Οι φοβίες είναι ένας συνηθισμένος τύπος αγχώδους διαταραχής. Αυτό σημαίνει πως το αντικείμενο της φοβίας …
Θέλω να κλείσω ραντεβού σε ψυχολόγο για πρώτη φορά. Πώς θα επιλέξω τον κατάλληλο;
Είναι πολύ σημαντικό να βρεις τον κατάλληλο επαγγελματία, ώστε να έχεις τα αποτελέσματα που επιθυμείς …
Ιντερνετικά πρότυπα και influencers. Όταν η ψυχική ασθένεια διαφημίζεται από τα media.
Όλοι γνωρίζουμε πως το internet και τα social media ασκούν την ισχυρότερη ίσως κοινωνική επιρροή …
Τι μυστικά κρύβει η παιδική ζωγραφιά;
Από το νήπιο που μουτζουρώνει τα πάντα με χρωματιστούς μαρκαδόρους, ως τον έφηβο που εκτονώνει …
Υπάρχουν όντως «τοξικοί άνθρωποι»; Πώς να τους διακρίνω;
«Τοξικοί άνθρωποι»: ένας όρος που έχει γίνει της μόδας τελευταία. Τον βλέπεις στα social media, …
Πώς οδηγεί η ψυχική ανισορροπία σε σωματικές ασθένειες;
Το έχεις ακούσει επανειλημμένα: το άγχος επηρεάζει αρνητικά την υγεία σου. Πώς όμως; Μία από …
Πώς επηρεάζει ο εγκλεισμός την ψυχολογία αθλητών και χορευτών;
Η ξαφνική και απότομη αλλαγή που έφερε μαζί της η πανδημία ήρθε στις ζωές όλων, …
Πώς μπορώ να μην φοβάμαι με αυτό που συμβαίνει;
Έχεις βρεθεί σε μια κατάσταση που μοιάζει με σενάριο δυσοίωνης ταινίας. Η κυβέρνηση σού επιβάλλει …
Τρεις λόγοι για να πείτε την αλήθεια στα παιδιά σας σχετικά με τον Άγιο Βασίλη.
Λόγος 1ος: Υποστηρίζοντας τον μύθο για τον Άγιο Βασίλη, οδηγείτε τα παιδιά σε μια παγίδα. …