«Η μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς μου είναι πως ο άνθρωπος μπορεί να αλλάξει την ζωή του αλλάζοντας τα μοτίβα της σκέψης του» (W. James)

Στεφανία Καρκαμάνη

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια |  Master’s: Γνωστική Ψυχολογία Α.Π.Θ.

Εργάζομαι ως ψυχοθεραπεύτρια επί σειρά ετών, με ενηλίκους, εφήβους και παιδιά. Η εμπειρία και η εκπαίδευσή μου αφορούν σε όλο το φάσμα των ψυχοσυναισθηματικών διαταραχών. Περιλαμβάνουν επίσης την αντιμετώπιση ψυχοσωματικών προβλημάτων, ενώ ασχολούμαι και με την πρόληψη και την ενημέρωση σε ζητήματα ψυχικής υγείας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >>
Στεφανία Καρκαμάνη - Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια - Θεσσαλονίκη - Φωτογραφία

Διακριθείσα του Διαγωνισμού "Αετοί της Υγείας"

Το πρόγραμμα “Αετοί της Υγείας” διακρίνει τους καλύτερους επαγγελματίες του κλάδου με βάση τις αξιολογήσεις πελατών.

Υπηρεσίες

Μάθε περισσότερες πληροφορίες για τις παρεχόμενες υπηρεσίες μου παρακάτω

Ατομικές Συνεδρίες Ενηλίκων

Η θεραπεία προσαρμόζεται στις ανάγκες και στην προσωπικότητά σου. Ξεκινάμε με μια συνάντηση λήψης ιστορικού, στην οποία θα θέσεις τους στόχους σου και θα δημιουργήσω ένα θεραπευτικό πλάνο. Η κύρια μέθοδος που ακολουθείται είναι η γνωστική-συμπεριφορική.

Ατομική & Ομαδική Συμβουλευτική Γονέων

Μαθαίνεις να κατανοείς πραγματικά τα παιδιά σου και να επικοινωνείς αποτελεσματικά μαζί τους. Αποκτάς γνώσεις και δεξιότητες απαραίτητες για να ανταπεξέλθεις στον δύσκολο ρόλο σου και να λύσεις τα προβλήματα που προκύπτουν.

Ατομικές Συνεδρίες Εφήβων

Η προεφηβική και η εφηβική ηλικία είναι στάδια τα οποία απαιτούν την κατάλληλη προσαρμογή της θεραπευτικής διαδικασίας. Μέσω αυτής, μπορείς να επιλύσεις συγκεκριμένα προβλήματα ή να μάθεις να διαχειρίζεσαι απαιτητικές καταστάσεις (π.χ. εξετάσεις).

Συνεδρίες Παιδιών

Χρησιμοποιείται η κατάλληλη μέθοδος, η οποία στηρίζεται στο θεραπευτικό παιχνίδι. Μέσα από αυτό, το παιδί μαθαίνει να κατανοεί και να διαχειρίζεται συναισθήματα και σκέψεις. Είναι απαραίτητη η παράλληλη συνεργασία με τον γονέα.

Θεραπεία Ζεύγους

Μαθαίνετε να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με τον/την σύντροφό σας και να τον/την κατανοείτε καλύτερα. Με την κατάλληλη καθοδήγηση επιλύετε τις συγκρούσεις σας και επαναπροσδιορίζετε την σχέση σας.

Συνεδρίες μέσω Διαδικτύου

Αν ζεις εκτός Θεσσαλονίκης, υπάρχει η δυνατότητα να πραγματοποιηθούν οι συνεδρίες σου μέσω διαδικτύου, με την χρήση εφαρμογών όπως skype και viber.

Συχνές Ερωτήσεις

Διάβασε παρακάτω τις απαντήσεις μου στις ερωτήσεις που δέχομαι πιο συχνά

Πόσο συχνά θα πρέπει να έρχομαι;

Το σύνηθες είναι, εφόσον ξεκινήσεις το θεραπευτικό σου πρόγραμμα, να έρχεσαι μία φορά την εβδομάδα. Όταν το πρόγραμμά σου τελειώσει, προβλέπονται κάποιες συναντήσεις σε αραιή συχνότητα. Σε κάποιες περιπτώσεις, όμως, όπως για παράδειγμα σε συνεδρίες συμβουλευτικής, η συχνότητα των επισκέψεων μπορεί να είναι μικρότερη από μία φορά την εβδομάδα.

Πόσο γρήγορα θα δω αποτελέσματα;

Είναι δύσκολο να απαντηθεί αυτή η ερώτηση γιατί η πορεία της θεραπείας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Η μέθοδος που χρησιμοποιείται (γνωστική-συμπεριφορική) είναι βραχεία μέθοδος και σε αντίθεση με τις κλασσικές ψυχαναλυτικές μεθόδους οι οποίες απαιτούν χρόνια, οδηγεί σε πιο γρήγορα αποτελέσματα. Όμως, σίγουρα χρειάζεται ένας αριθμός συνεδριών και ένα χρονικό διάστημα (ανάλογα με την περίπτωση), καθώς πρόκειται για μία διαδικασία.

Τι γίνεται στην πρώτη συνεδρία;

Στην πρώτη συνεδρία γίνεται λήψη του πλήρους ιστορικού σου. Θα μου εκφράσεις τους λόγους για τους οποίους θέλεις να ξεκινήσεις θεραπεία και θα θέσουμε μαζί κάποιους στόχους. Θα χρειαστεί να συλλέξω κάποιες πληροφορίες για εσένα ούτως ώστε να φτιάξω το πρόγραμμά σου, προσαρμοσμένο στις ανάγκες και στην προσωπικότητά σου.

Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;

Η συνεδρία μπορεί να διαρκέσει μία ώρα ή μιάμιση. Οι συνεδρίες μιάμισης ώρας είναι ιδιαίτερα λειτουργικές και βοηθούν την θεραπευτική διαδικασία να προχωρήσει πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά.

Πρόσφατα Άρθρα

Τα παρακάτω άρθρα θα λύσουν πολλές από τις απορίες σου.

Πώς δημιουργείται και πώς ξεπερνιέται μια φοβία;

Οι φοβίες είναι ένας συνηθισμένος τύπος αγχώδους διαταραχής. Αυτό σημαίνει πως το αντικείμενο της φοβίας …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >>

Θέλω να κλείσω ραντεβού σε ψυχολόγο για πρώτη φορά. Πώς θα επιλέξω τον κατάλληλο;

Είναι πολύ σημαντικό να βρεις τον κατάλληλο επαγγελματία, ώστε να έχεις τα αποτελέσματα που επιθυμείς …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >>

Ιντερνετικά πρότυπα και influencers. Όταν η ψυχική ασθένεια διαφημίζεται από τα media.

Όλοι γνωρίζουμε πως το internet και τα social media ασκούν την ισχυρότερη ίσως κοινωνική επιρροή …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >>

Στοιχεία Επικοινωνίας

Έλα σε επικοινωνία μαζί μου χρησιμοποιώντας τα παρακάτω στοιχεία.

Τηλέφωνο Επικοινωνίας:

698 301 5485 (10:00 με 21:00)

Email:

info@karkamani.gr

Διεύθυνση:

Προξένου Κορομηλά 58, 3ος όροφος, Κέντρο Στήριξης «Νησίδα», Θεσσαλονίκη

Φόρμα Επικοινωνίας

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και το μήνυμα σου στην παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου το συντομότερο δυνατόν.

    Scroll to Top